Učenie Majstra Sano Kaisena prostredníctvom hovoreného slova, dokreslené zvukmi prírody a hudebným sprievodom. Jednoduchým, priamym jazykom predstavuje zen a meditáciu, ako prax, ktorú môže vyskúšať každý. Toto učenie pramení z jeho vlastnej praxe, z jeho prežívania, alebo skôr z jeho skúseností v rôznych oblastiach ľudskej činnosti, z pozorovania prírody, zo štúdia a sprítomňovania tradičného zenového a buddhistického učenia. Do češtiny nahovoril Tomáš Hampejs.

CD je súčasťou kolekcie pôvodného audio učenia Majstra Sando Kaisena V srdci Ducha (orig. Au coeur de l’Esprit).